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Bienveillance

Bienveillance

Liberté

Liberté

Empathie

Empathie

« Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer »

Carl Rogers

Perrine Coury – Thérapeute psychopraticienne

spécialisée en burnout, crise de vie et psychogénéalogie

Entre Nous

J’accompagne avec bienveillance et empathie en séance individuelle les adultes et adolescents qui traversent des périodes de mal-être, d’épuisement ou de crise, qu’elles soient personnelles, professionnelles, relationnelles ou familiales.

Les attendus :

Je vous offre un cadre de confiance et du soutien pour surmonter difficultés, stress et anxiété, apprendre à développer vos propres solutions à vos problèmes, votre autonomie, ainsi qu’une relation à soi et à l’autre plus harmonieuse. L’objectif de la thérapie verbale est que vous récupériez épanouissement, bien-être, sérénité et équilibre de vie.

Je vous propose, durant cet accompagnement personnalisé de vous aider à mieux vous connaître, comprendre vos mécanismes psychologiques, à vous accepter et à vous affirmer dans votre singularité. Pour cela, mes méthodes s’appuient sur des outils pratiques efficaces doublés d’une écoute active et neutre, où vous êtes pleinement acteur de votre thérapie.

En pratique :

Chacun avançant à son propre rythme, nous définirons ensemble la fréquence des consultations selon vos besoins et possibilités.

Je vous reçois lors de séances de 55 mn en cabinet à Jacou et à Montpellier (Quartier Antigone) ou en visioconférence, du lundi au samedi matin. Au cas par cas, je peux me déplacer à votre domicile.

Au plaisir de vous rencontrer,

 

Perrine

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Qui suis-je

Un bout de chemin à vos côtés en…

Thérapie adulte

  • Epuisement : professionnel, personnel, parental, burn-out
  • Crise : existentielle, perte de sens, crise de vie (conflit, séparation, deuil, perte d’emploi …)
  • Problème d’estime et confiance en soi
  • Stress, anxiété, fatigue
  • Troubles alimentaires, « kilos émotionnels »
  • Difficultés quotidiennes, relationnelles
  • Communication

Thérapie adolescent 

  • « Crise d’adolescence »
  • Difficultés relationnelles et familiales
  • Affirmation de soi
  • Difficultés de communication
  • Gestion des émotions
  • Stress, anxiété
  • Problème d’estime et confiance en soi
  • Troubles Alimentaires

Psychogénéalogie

  • Difficultés relationnelles familiales
  • Compréhension des schémas familiaux
  • Emotions non comprises
  • Blocages et schémas répétitifs
  • Découverte des héritages familiaux
  • Compréhension de son histoire
  • Exploration des mémoires transgénérationnelles
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Parce que votre avis compte…

Burn out

J’ai fait appel à Perrine à un moment particulier de ma vie (burn out).

Au fil des séances elle a su créer une réelle alliance thérapeutique.

Dès le départ, j’ai senti sa bienveillance, son empathie, son implication sans faille mais également une intuition remarquable associée à une vive intelligence rendant nos échanges très fluides.

Elle a su me cerner avec beaucoup d’exactitude, grâce à des questionnements pertinents : cela m’a permis de cibler les mécanismes assimilés à mon enfance et mon vécu que je devais réajuster. L’objectif était de dénouer les nœuds en déculpabilisant et en m’aidant à lâcher prise.

Sa grande capacité de compréhension et son expérience au service des autres est un véritable atout.

J’ai ressenti une amélioration nette au fil des séances.

Vouloir aller mieux et décider d’entamer une thérapie est un bon début surtout si cette démarche s’associe à une rencontre comme celle-ci.

C’est se donner la chance d’obtenir les clés et réussir sa guérison.

Merci encore.

Emilie

Schémas répétitifs

Quel chemin parcouru depuis le début de l’accompagnement entrepris avec Perrine !!

J’ai décidé de commencer un travail thérapeutique à un moment où j’étais perdue professionnellement et j’étais malheureuse dans certaines de mes relations personnelles. J’étais sans m’en rendre compte empêtrée dans mes schémas répétitifs et je ne voyais pas la sortie.

Perrine a réussi par la qualité de son écoute, sa douceur et sa pédagogie à me mettre en confiance pour que je puisse poser mes sujets. Elle m’a aidé à démêler les nœuds, observer mes émotions et mes pensées pour mieux me comprendre. Elle m’a donné les clés pour trouver de nouvelles stratégies plus porteuses et construire la suite de mon parcours en étant plus alignée.

Je suis arrivée triste et chargée d’une émotivité débordante, je ressors de cet accompagnement stable émotionnellement, plus ancrée et confiante en moi, prête à vivre avec sérénité la suite de mes projets pro et perso. Un grand merci à toi Perrine !!

Christel

Crise de vie

Très à l’écoute, Perrine m’a donné de précieux conseils et m’a permis de progresser rapidement sur des points de blocage.

Les séances sont de véritables échanges. Une véritable relation de confiance s’est instaurée entre cette thérapeute et moi. 

Sa personnalité bienveillante, son bon sens, son expérience et ses connaissances, m’ont permis d’identifier immédiatement « les noeuds ». Chaque séance est un pas en avant vers la résolution des difficultés. 

En quelques séances, les noeuds furent dénoués. Je suis très satisfaite. Merci beaucoup Perrine pour votre précieuse aide.

Ève

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